我們需要多少藍光？該用什麼方法及在什麼時候阻擋藍光以保護自己？ 關於藍光的好處和壞處眾說紛紜，一方面，藍光在抵抗冬季帶來的沮喪感覺和失眠問題時是很好用的工具，另一方面，藍光有可能對肉眼造成永久損傷。我們到底該如何看待藍光？我們每天經歷的人造光線發生哪些轉變？了解為何人體需要...